Как правильно кушать изюм?

Изюм – источник природных химических веществ, называемых фитонутриентами, таких как фенолы и полифенолы. Эти типы питательных веществ считаются ...

В чем польза и вред изюма для здоровья женщин, мужчин и детей, сколько его можно есть в день, как влияет на печень и сердце, ...

Кроме того, в сушеном винограде есть витамины группы B, которые укрепляют нервную систему. Поэтому в небольших количествах изюм полезен для ...

В 100 граммах изюма содержится порядка 860 мг калия. Помимо этого, в нем содержатся такие макроэлементы, как фосфор, магний, кальций, железо, а также витамины ...

Сухофрукты намного лучше усваиваются, если их есть в первой половине дня. Например, финики и даже сушеные яблоки дают очень сильный инсулиновый ...

Для того чтобы как можно дольше употреблять полезные ягоды, их высушивают. Получается изюм! Когда ягоды теряют сок, то основные полезные ...

Как правильно есть изюм

Если у изюма яркий и неестественный оттенок, то вымачивать его рекомендуется как можно дольше. Можно оставить даже на ночь. Дело в том, что есть риск того, ...